|
כורכום לוקחים כפית כורכום (שנקנה לא ברשתות השיווק אלא בחנות תבלינים שטוחנת בעצמה ואפשר לראות ולהריח את איכותו וטריותו), מוסיפים עשירית כפית פלפל שחור טחון, מערבבים עם שמן זית (בכבישה קרה כמובן), כותשים פנימה שן שום ומערבבים.
להוסיף לאוכל או לשים על חצי פרוסת לחם חיטה/שיפון מלא פעם ביום.
טוב נגד : דלקות מכל הסוגים, גידולים סרטניים, מחלות לב וכלי דם, בעיות עיכול, בעיות כבד וכיס מרה, טפילים, בעיות עור.
לא כדאי : למי שיש חסימות/אבנים במרה, חולי צהבת, אולקוס או עודף חומציות בקיבה, הריון או במינון גבוה יחד עם תרופות
לדילול דם.
לימונדת ג'ינג'ר סוחטים לימון טרי גדול לכוס, מוסיפים מים עד הסוף, וכפית תמצית ג'ינג'ר סחוט (במים או באלכוהול). מערבבים ושותים.
טוב נגד : מחלות ויראליות ומחלות מערכת הנשימה, תחושת קור בגפיים, דלקות שונות ודלקות פרקים בפרט,
לא כדאי : לסובלים מיתר לחץ דם, בשילוב עם מדללי דם, אבנים במרה, במינון גבוה בהריון.
|