

ברוכים הבאים לעולמי, שבו ריפוי פוגש תנועה. אני עדו לאופר, מטפל באומנויות לחימה. אני מקדיש את חיי לליווי בני נוער המתמודדים עם כובד הדיכאון, החרדה, הקשיים החברתיים, והאתגרים הרגשיים.
הדרך שלי להפוך למטפל באומנויות לחימה לא הייתה ישירה — היא עוצבה מתוך חוויות אישיות שהציתו בי תשוקה עמוקה לעזור לאחרים למצוא את דרכם מתוך החושך.
לפני שנים עבדתי כמהנדס בתעשיית ההייטק, ניהלתי קריירה מצליחה אך חשתי ריקנות שלא הצלחתי להסביר. הריקנות הזו הפכה לדחיפות כשבני השני אובחן עם ADHD כבר בגיל 5. המשפחה שלנו נסחפה למערבולת של קונפליקטים, רגשות סוערים, כעס, תסכול, ומתח גובר. הרגשתי חסר אונים, במיוחד כשנוחתי שבני הבכור שילם מחיר כבר וספג את עיקר הסערה ששררה בביתנו.
בתוך הכאוס הזה, מתוך תחושה ולא מחשבה, הזמנתי את בני בן ה 5 לקרב. פעילות שבה יוכל לבטא את התסכולים הכלואים שבו, בלי שיפוט, בלי גבולות. הרגע הזה שינה את הדינמיקה המשפחתית שלנו. זה היה הערב הרגוע הראשון לאחר כמה שנים שהערבים היו הזמן הקשוח.
מצאתי דרך להכניס יותר שקט הביתה, ולעזור לבני למצוא תחושת איזון.
הבנתי שיש משהו עמוק ומרפא בתקשורת של אומנויות הלחימה.
ההבנה הזו הובילה אותי ללימודי טיפול באומנויות לחימה במכון וינגייט, ופתחה בפניי קריירה שמשלבת את אהבתי לתנועה עם מחויבות עמוקה לריפוי רגשי. משנת 2013 ועד היום, ליוויתי בני נוער רבים בדרכם החוצה מהמאבק — לעבר ויסות רגשי, תחושת ערך עצמי וחוסן פנימי.
אם אתם הורים לבני נוער במצוקה, מכל מגדר ומין, אני מזמין אתכם לפנות אליי.
בואו נתחבר ונבדוק יחד את פוטנציאל השינוי. שיחה אחת יכולה לפתוח דלת לאפשרויות מרפאות. יחד, נוכל ליצור דרך לריפוי ולהעצמה.

הטיפול מיועד לאנשים צעירים מגיל 9 ומעלה, מכל מגדר.
אלו שזקוקים היום לחיזוק, ייצוב ורכישת מיומנויות וכלים תפקודיים כדי לבנות בסיס אישי יציב ובריא להמשך חייהם.
זוהי מסגרת כללית — אך כל תהליך מותאם אישית, ותמיד יש מקום לחריגים כשיש חיבור ורצון משותף.

בפגישה הראשונה יחד עם לפחות הורה אחד, אקשיב לכם. מדוע הגעתם אלי?
תספרו על הקשיים, הצרכים והרגישויות.
נברר אבחנות קיימות, רצונות צרכים ומגבלות. נגדיר מטרה התנהגותית כמותית ומדידה שתנחה את העבודה.
בהתאם לאופי, ליכולות ולמטרות – נבחר יחד את אומנות הלחימה המתאימה ביותר להתחלת תהליך טיפולי מדויק ומשמעותי.

נבנה "מקום בטוח" שבו אין טעויות — רק הזדמנויות ללמוד.
המתאמן\ת חווה הצלחה כבר מהמפגש הראשון. ביחד אנו יוצרים קשר המבוסס על אמון, הקשבה וחוויה חיובית.
קשר שמאפשר ביטחון להמשך. במקום זה אפשר אציב אתגרים מדודים שיאפשרו גדילה, חוסן רגשי והתפתחות אמיתית.

אימון עם רגישות, בהדרגה, בהתאם למטרה שהוגדרה מראש.
תוך שילוב אומנויות לחימה שונות בהתאמה ליכולות ולצרכים של המתאמן\ת. ומגדילים את האתגר בהתאם להתקדמות. דרך תנועה, נשימה ולעיתים סימולציה של קרב מבוקר — המתאמן\ת מתמודד\ת, מתחזק\ת ומשיג\ה שליטה, ביטחון וכלים אמיתיים להתפתחות ארוכת טווח.

ההורים שלי הכירו במחלקה הסגורה בבית החולים הפסיכיאטרי טלביה בירושלים.
אבא היה פסיכיאטר צעיר, ואמא – עו"סית בתחילת ההתמחות.
אהבה ממבט ראשון, שנולדה בתוך מקום שבו הכאב הוא חלק מהשגרה, אבל גם התקווה.
בכל ערב סביב שולחן האוכל, הם שיתפו אותנו בחוויות שלהם: במה שראו, במה שלמדו, בקשיים, בהצלחות ובדילמות.
כילד, זה נראה לי עולם מלא תעוזה ורגש, אבל אולי גם יותר מדי בשבילי.
אז כשהגיע הזמן לבחור מקצוע, בחרתי ללכת הכי רחוק שאפשר: להנדסה. למדתי שני תארים, נכנסתי לעולם ההייטק, עבדתי בחברות גדולות, וטסתי הרבה – בעיקר ליפן.
אבל עמוק בפנים, הייתה בי תחושה שהחיים האמיתיים קורים מחוץ למשרד, מחוץ למפעל, מחוץ למצגות.
רציתי משהו אחר. משהו קרוב יותר ללב.
מאז גיל 16 אני מתאמן באומנויות לחימה. במהלך השנים למדתי 8 שיטות שונות, ומתוכן אני מתאמן ומלמד כיום חמש.
אבל רק כשהתחלתי להשתמש באומנויות הלחימה כדי לעזור לבן שלי להתמודד עם קושי רגשי – ראיתי את הפוטנציאל האמיתי שבהן.
הבנתי שזה לא רק כלי לתנועה או להגנה עצמית, אלא שפה עמוקה שיכולה לעבור דרך הגוף, ולעבוד על הנפש.
מאז 2013 אני מטפל באומנויות לחימה.
עבדתי במסגרות סגורות ופתוחות עם ילדים ובני נוער, וגם עם נשים צעירות שעברו פגיעות מיניות — כאלה שדרשו אומץ אדיר כדי לא להיכנע לפחד ולבנות תגובה חדשה, עמוקה, פיזית ורגשית, לעולם שסביבן.
לצידי, עד היום, עומד אבא שלי.
הוא בן 85, עדיין עובד — ועדיין החונך שלי. אנחנו מדברים כמעט על כל מקרה, על כל דילמה, על כל דרך.
הקו המנחה שלו — שהפך גם לשלי — הוא שהבסיס לכל טיפול הוא הקשר.
לא הטכניקה, לא האבחנה — אלא החיבור האנושי.
שם קורה השינוי האמיתי.
ושם אני נמצא — בכל מפגש.
יכולות הטיפול באומנויות לחימה תרמו לכל המשפחה.
כשאבי נפל ונפגע בגיל 75 פיתחתי עבורו, בעזרת שיטות הטיפול באומנויות לחימה, שיטה ייחודית ללמוד הנחיתה הבטוחה בעת נפילה פתאומית.

טיפול באומנות לחימה הינו שיטת טיפול שרותמת את העקרונות והטכניקות של אומנות הלחימה למען שיפור חיי המטופל וסביבתו. טכניקות אלו ממוקדות ביכולת למציאת הכוחות הבריאים ולהפעלתם. כוחות אלו מועצמים ומוכוונים על מנת לעזור למטופל לווסת את עצמו, להגדיל ולשפר את פעילויותיו היום יומיות ואת ההשתתפותו בפעילויות עם חברים ומשפחה. בנוסף, נושאי הלימוד שהם תרגולים מאומנויות לחימה מגבירים את הביטחון העצמי של המטופל ומעצימים אותו.
הטיפול באומנויות לחימה יעיל יותר כאשר יש שיתוף של כמה שיותר גורמים מלבד המטפל-מטופל: המשפחה, המסגרת החינוכית ומטפלים נוספים אם יש.
הטיפול מתחיל בשיחת היכרות ויצירת צוות עבודה משותף. בסוף השיחה נקבעת במשותף עם המטופל והוריו מטרה תפקודית ברורה. תוך כדי העבודה על מטרה זו מושגות בדרך כלל גם הצלחות בתחומים נוספים.
המטרה הנבחרת הינה השתתפותית לפי עקרונות ה ICF
(International Classification of Functioning, Disability and Health) שמעניקה מוטיבציה, כיוון ויכולת מדידה להצלחת הטיפול.
הטיפול באומנות לחימה הוכח מחקרית כמועיל מאוד לשיפור הההשתתפות של ילדים ונוער בפעילות חברתית ומשפחתית, שיפור ביכולות הלימודיות, המשמעת העצמית ויכולת הויסות העצמי, שיפור היכולת הגופנית והמנטלית.

כלי הטיפול:
עדו הוא מראשוני המטפלים באומנויות לחימה בארץ - משנת 2013.
בוגר המחזור השני של הכשרת מטפלים באומנויות לחימה במכון וינגייט.
ממקימי האגודה הישראלית לטיפול באומנויות לחימה והיו"ר שלה עד לסגירתה.
כלי הטיפול כוללים:






This is where you address some of the challenges or struggles your avatar might be facing. When you list some of their biggest problems/frustrations better than they can, they'll know you are talking to THEM, and that they are in the right place.

"...בני בן ה 12 מקבל הדרכה ואימון אישי אצל עדו לאופר...הילד מאוד מרוצה ...שמחתי לגלות שיפור גדול בביטחון העצמי שלו ובכל הנוגע להתנהלות שלו בחברה..."

"סנסיי עדו היקר, באיפה להתחיל להודות לך? אולי מהרגעה הראשון שבו פניתי אליך כאמא לשני מתבגרים בשאלה האם תסכים לאמן את שלושתינו כקבוצה... לא רק שהסכמת, זיהית גם את הערך המוסף בזמן איכות שלי עם ילדי... אני באה מתחום הטיפולי ופגשתי הרבה מטפלים בחיי המקצועיים והאישיים. זוהי זכות וכבוד עבורי להכיר אותך כמטפל וכאדם..."
"

"הי עדו, תודה שעזרת לי לדעת איך להגן על עצמי. בזכותך לא מציקים לי יותר. זה גם שיפר לי את הביטחון העצמי ועכשיו אני מרגיש שמח. זה 100 אחוז בזכותך"

Add short copy here that gives a description of your podcast (who it is for, what you talk about), and captures their INTEREST so they'll click on the episodes below.

Episode 132- Title Here
Add short punchy copy here that gets them excited to listen to this episode, and how they'll benefit from it. Listen To More

Episode 143- Title Here
Add short punchy copy here that gets them excited to listen to this episode, and how they'll benefit from it. Listen To More

Episode 178- Title Here
Add short punchy copy here that gets them excited to listen to this episode, and how they'll benefit from it. Listen To More

Add a description here of what the product is, WHY it is so amazing, WHY they need it, and what they'll learn/discover from it.
In this course, you will learn:

Add a description here of what the product is, WHY it is so amazing, WHY they need it, and what they'll learn/discover from it.
Inside this training, you will discover:

Add a description here of what the product is, WHY it is so amazing, WHY they need it, and what they'll learn/discover from it.
Inside, we'll show you:

הקליקו על הקישור והורידו עכשיו בחינם ערכת תרגול של שיטה מוכחת שתעזור לכם להרגיש קלילים, רגועים ומחוברים יותר – פשוטה, עוצמתית, ומוכחת כבר 100 שנים.