שאלות ותשובות

1. מה זה טיפול באמצעות אומנויות לחימה?
זהו תהליך טיפולי חווייתי ופיזי המשתמש בעקרונות ובטכניקות מעולם אומנויות הלחימה כדי לפתח מיומנויות פיזיות, מנטליות ורגשיות כמו: וויסות רגשי, משמעת עצמית, חוסן נפשי ביטחון עצמי, כוח, סיבולת וערך עצמי.
התהליך מתבצע במרחב מוגן לפי הקצב שמתאים לכל מטופל ומטופלת.

2. לאילו קשיים ואתגרים הטיפול הזה מתאים?
הטיפול מיועד לילדים ובני נוער המתמודדים עם קשיים בוויסות רגשי, הפרעות קשב וריכוז (ADHD), התפרצויות זעם, קשיים חברתיים, חרדות, בדידות, או ירידה בביטחון העצמי והדימוי הגופני.

3. איך אימון באומנויות לחימה עוזר לוויסות רגשי ולשליטה עצמית?
ראשית אנו מתרגלים יחד טכניקות מגוונות מאומנויות לחימה שמעניקות הקשבה לגוף, הבנת שיווי המשקל ושליטה על המרחב האישי.
לאחר מכן לפי הצרכים והמגבלות האישיות של כל מטופל ומטופלת אנו מתרגלים שיטות לחימה שמעניקות באופן המהיר ביותר תחושת מסוגלות ויכולת תגובה לאיומים אפשריים.
תוך כדי אנו מייצרים מרחב בטוח, בונה אמון שמאפשר שיח ושיתוף. בד"כ נתרגל גם מדיטציה ושיטות נשימה והרפיה להפחתת תחושות דחק וחרדה. עם העליה בשליטה העצמית וטיב הקשר, נתרגל כניסה למצבי דחק, זיהוי המצב והפעלת הכלים שתרגלנו לשליטה עצמית על המצב.
תהליך זה מעניק עצמה רבה וביטחון עצמי שיוצר יכולות ויסות יעילות וחדשות.

4. האם הטיפול באומנויות לחימה מעודד אלימות?
אלימות מתפרצת במצבים שבהם יש תחושה שזו הדרך היעילה ביותר לצאת ממצב נפשי קשה, כמו פחד, חרדה, תסכול.
עם רכישת כלים חדשים שמעניקים ערך, כוח, וויסות עצמי הערכת מצב ריאלי, ויכולת תגובה, הצורך להשתמש באלימות פוחת באופן משמעותי. 
באופן זה לומדים שכוח אמיתי נמדד ביכולת להיטיב את חיי היום יום, שנרכשת ביכולת השליטה העצמית.
ההיפך ממצבים של הפגנת אלימות. 
מצד שני מקבלים כלים להגנה עצמית במצבי קיצון.
תחושת המסוגלות להגיב במצבי אלימות באופן יעיל, מפחיתה את הצורך בהתפרצויות והפעלת אלימות בחיי היום יום.

5. מה הרקע והניסיון של עדו לאופר בתחום?
עדו עוסק באומנויות לחימה כמעט 40 שנה.
מדריך ומטפל באומנויות לחימה מעל עשור.
התנדב כמטפל באומנויות לחימה 3 שנים בבית חירום לילדים שהוצאו מבתיהם בצו שופט.
עבד כמטפל באומנויות לחימה 4 שנים בביה"ס פסיכיאטרי נתיב בת"א.
כיהן בעבר כיו"ר העמותה הישראלית לטיפול באומנויות לחימה, ומביא ניסיון מעשי רב בעבודה טיפולית עם בני נוער וילדים המתמודדים עם אתגרים רגשיים, חברתיים ומשפחתיים.